おにぎりを作ろうかと思ったら 具が梅干ししかない。。 仕方ないので梅干しとおかかのおにぎりに♪ 梅干しには疲労回復効果がありますが、美容効果も♡ 便秘や貧血の改善、老化予防まで。 焼き梅や料理に使うと、「ムメフラール」という物質がでて血流を良くし…
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